如果不能调伏烦恼，就会因为烦恼不断的感受苦果并且制造新的苦因，这样的结果就是继续不断的在苦海中反复轮回。
很多人会颠倒自己的苦因，认为是遇到困难才会有烦恼，解决困难就没有烦恼，可是如果不解决根本的烦恼，这个困难永远还会继续循环出现。
这对于闻思很多的人来说是一个很基本的问题，但是对于我们的习气来说，认知到烦恼才是苦之因，并不容易，这需要在每次遇到苦难的时候，认真的观察和思考。
有时我们叙述某些问题，会认为困难是各种各样外在的因素，可是真正的问题是每一次遇到对境违缘时的心念相续。
必须诚实的意识到自己很多时候心态都会走向与贪嗔痴相应的部分，必须要诚实的看见和发露忏悔。
了解苦因为无明，了解根除无明一切苦都能解脱，对佛法的信心要更深入，而具体在调伏自己的烦恼时，对这件事也会感受越深，这是因为感受到烦恼减弱，苦也会减弱，这样的直观感受，无论我们面对什么，都要从问题的根本核心去解决。这是一种智慧，如果我们持续这样尝试做，也会逐渐了解智慧中的大乐，这会是人生中前所未有的殊胜体验。
皈依佛，皈依法，皈依僧……
我们皈依三宝的主要原因就是为了离苦，如果你在苦海中挣扎，那么我们走向智慧与慈悲的道路，令自己的心中生起永远的明灯，自照照他！
