以工作为修行
运用三殊胜摄持
以三殊胜摄持，首先令发心纯净，思维自己将为利益一切有情众生而工作，并念诵以下文句：
今天我发愿为利益一切众生而工作。
路人无怙依，
愿为彼引导，
并作渡者舟、
船筏与桥梁！
在开始一天的义工工作之前，学生们应念诵以下愿文：
仅忆尊名除轮涅希惧，
皈依三宝步上菩提道，
随效三世菩萨诸事业，
解脱众苦利他恒时乐。
为此，我今天首先将自己的精力和时间贡献用于……（静静地对自己说出你今天发心供养的工作，例如，“打扫教学大厅”。）
以第二种殊胜心态摄持，避免让自己良善的发心蒙上骄慢的阴影，并念诵：
我今日所作一切，究竟而言，无非（虚妄的）概念而已。然以世俗谛而论，仍有其必要之体系架构，犹如梦中亦然。夜梦时，我的眼睛虽然闭着，但仍能看见，然我所见皆为幻相。
虽无能见与所见，然而，在梦的相对世界里，仍需安立“见的方式”。因此，我将竭尽所能，善妙成办所作。
以第三种殊胜心态摄持，念诵以下偈颂，回向功德:
乃至有虚空，
以及众生住，
愿吾住世间，
尽除众生苦。
“如果以三殊胜来摄持我们所做的一切——即便像是为佛法中心影印一叠文件这样的平凡小事——我们不仅可以由此累积福德，而且这项工作实际上还成为一种’波罗蜜多’（pāramitā）”
