主题 : 唐李真人长生十六字妙诀
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楼主  发表于: 2012-06-11 23:41

唐李真人长生十六字妙诀

         一吸便提,气气归脐。一提便咽,水火相见。
     上十六字,仙家名曰十六锭金乃至简至易之妙诀也。无分于在官不妨政事,在俗不妨家务,在士商不妨本业,只于二六时中,略得空闲,及行住坐卧,意一到处,便可行之。口中先须嗽及三五次,舌搅上下腭,仍以舌抵上腭,滿口津生,连津咽下,汩然有声。随于鼻中吸清气一口,以意会及心目寂地,直送至腹脐下一寸三分丹田元海之中,略存一存,谓之一吸。
      随用下部轻轻如忍便状,以意力提起使归脐,连及夹脊双关肾门,一路提上,直至后顶玉枕关,透入泥丸顶内。其升而上之,亦不觉气之上出,谓之一呼。
     一呼一吸,谓之一息。气既上升,随之又似前汩然有声咽下鼻吸清气,送至丹田,稍存一存,又自下部如前轻轻提上,与脐相接而上。所谓气气归脐,寿与天齐矣。
     凡咽下,口中有液愈妙,无液亦要汩然有声咽之。如是一咽一提,或三五口,或七九,或二十四口,要行之即行,要止即止。只要不忘,作为正事,不使间断,方为精进。如有风疾,,见效尤速。久久行之,却病延年,形体变,百疾不作,自然不饥不喝,安健胜常。
       行之一年,永绝感冒痞积,逆滞不和,痈疽疮毒等疾,耳聪目明,心力强记,宿疾俱瘳,长生可望。如亲房事,欲泄未泄之时,亦能以此提呼咽吸,运而使之归于元海,把牢春汛,不放龙飞,甚有益处。所谓造化吾心,宇宙吾心,妙莫能述。
      《修真至要》曰:“精根根而运转,气默默而徘徊,神混混而往来,心澄澄而不动。”又曰:“身外有身,末为奇~。虚空粉碎,方是全真。”可谓至言。
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    沙发  发表于: 2012-06-11 23:48

    吾未能坚持,能坚持练功者,不妨一试是否有用。
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    板凳  发表于: 2012-06-17 07:27

    贵在坚持,不坚持识又何用?
    宇宙间,有一些看不见摸不着的东西在无时无刻的影响着我们,这就是神秘的力量
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    3楼  发表于: 2012-07-13 16:50

    三分归元气
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    4楼  发表于: 2012-07-20 22:58

    气本延年药,心为使气神
    能知行气诀,便可作真人
    路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。怀着感恩的心对待人和事。
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    5楼  发表于: 2012-09-21 16:26

      
    天地设有玄妙地,富贵荣华居太极
    一指春秋
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    6楼  发表于: 2012-09-21 17:00

    值得推荐,好东西。
    一指春秋
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    7楼  发表于: 2014-07-17 23:00

        
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    8楼  发表于: 2014-07-19 21:50

    学习坚持!
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